1. Phase: Fette schmelzen.
"Wenn Du abnehmen willst, müssen Deine Fette schmelzen. Das schafft Dein Körper am besten mit einem leichten Energiedefizit. Auf die richtige Balance kommt es an! Der Clou ist: Du entschei Balance kommt es an! Der Clou ist: Du entschei dest – weniger Essen oder mehr Sport. Oder beides."